肩凝りとアロママッサージ☆

最近肩凝りがひどかった私。

昨日はジムの気功の日でした。

気功が終わっても肩凝りが残ったまま

気功の後、久しぶりに腕を振りながら「エアロバイク」をこいでみました

少し楽になりました

けれどもやっぱり、首の付け根と肩が痛くて。

夜、ふと思いついて、アロマオイルを使ってマッサージ

マッサージというより、流しただけ、さすっただけ。

不思議ですね・・・ あっという間に痛みが消えました。

アロマってやっぱりすごいですね

楽天市場で売られていました。私が使ったのはこれです！ ラベンダー入り

ニールズヤード アロマティックマッサージオイル 100ml

１袋に、１回の食事に必要なたんぱく質、22種類のビタミン・ミネラル、
美容とスタイルサポート成分が